インドエステとタイ式エステ

最近、インドエステやタイ式エステのサロンが増えています。
インドエステは、サンスクリット語で「生命の科学」を意味する3000年以上前からある伝承医学「アーユルヴェーダ」の考えを元に作られたもので、全身手技によるフルマッサージを施すエステのことです。
ハーブオイルを用いることにより、健康に害を及ぼす体内の毒素をマッサージによってデトックスするというものです。
インドエステには、リンパのつまりの解消、老廃物の除去などの効果があります。
そのため、むくみや、全身の緊張やこりなどのほか、便秘にも効果があります。
また、脂肪の揉みほぐしで、メタボリック症の方にも効果的なマッサージです。
一方、タイ式エステ（タイ式マッサージ）は、中国のつぼ押しの流れとインドのヨガの両方の流れを汲むマッサージです。
手または足、膝などを使い、ストレッチを混ぜながら、全身あるいは足のみをマッサージするものです。
深い指圧を加えていくことで、全身の血行を促進し、老廃物を出しやすい状態にします。
また、タイ式エステには、お肌や筋肉の老化を防ぐ効果もあり、さらには体のゆがみを直すことができる為、神経痛などにも効果的です。
マッサージによって筋肉がほぐされるとリラックス効果が得られ、ストレスからも開放されます。